今日は「中府」の初日

今日から正式に入ります

一年で最も暑いエルドアカジノ キャッシュバックデー」

「夏の犬の日」には、エルドアカジノ キャッシュバック管理にもっと注意を払う必要があります

適切なケアを行えば、半分の労力で 2 倍の結果が得られるかもしれません

「間違った栄養」はエルドアカジノ キャッシュバックの根本原因につながる可能性があります

「ドッグ デイズ」中の医療についての誤解は何エルドアカジノ キャッシュバックか?

エルドアカジノ キャッシュバックを正しく維持するにはどうすればよいですか?

エルドアカジノ キャッシュバック1: 夏は暑すぎる

エルドアカジノ キャッシュバック人は、「冬にはニンジンを食べ、夏には生姜を食べなさい」ということわざを知っています，しかし、その意味を本当に理解している人はあまり多くありません。理解が間違っているなら，医療の目的を達成できないだけではない，それどころか、逆効果になります。湿熱体質の人、または陰欠乏で体内に熱がある人，生姜を食べすぎると、「火に油を注いで」内部に熱が発生します。同じ，同じ理由で、夏にはマトンスープをもっと飲むことを主張する人もいます，夏にマトンスープを飲むのは陽欠乏症の人にのみ適しています，夏はほとんどの人が陽の状態，羊肉スープの飲みすぎ、または羊肉の食べすぎ，逆に内部が熱くなる，便が乾いたり出血したりする，陽欠乏体質の人でも，夏のサプリメントは適度に摂取する必要があります，サプリメントを摂取する必要はありません。

誤解2: 夏場の過度なエルドアカジノ キャッシュバック

人々はよくこう言います，「冬季訓練 39」、3 日間の夏の練習」。公園の夏、広場のいたるところで走っている中高年が見られる，大量の汗をかいていますが，まだ運動することを主張している。「ドッグ デイズ」中のエルドアカジノ キャッシュバック維持は暑さを避けることに重点を置く必要があります，心を養うために静か，より静かになり、動きが少なくなる。この時期に運動するときは必ず高温を避けてください，涼しい場所で、涼しい時間が始まります，体操に適しています、歩く、太極拳などの軽い運動，少し汗をかくくらいなら大丈夫，過度の運動はお勧めできません。

エルドアカジノ キャッシュバック 3: 緑豆のスープを毎日たくさん飲む

エルドアカジノ キャッシュバック家族が夏にやって来ます，緑豆のスープは家庭に欠かせない，毎日たくさん飲むだけでなく、水としても飲みます。しかし，緑豆のスープが冷たい，飲みすぎると脾臓や胃にダメージを与える可能性があります。

迷信 4: 熱中症を防ぐだけで寒さは防ぐことができない

多くの人は夏に冷たい飲み物を食べるのが好きエルドアカジノ キャッシュバック、エアコンが大好き，かっこいいものが好きな方へ，風邪予防には一層の注意が必要エルドアカジノ キャッシュバック。エアコンの効いた部屋に頻繁に滞在する，暑さ寒さの無知につながる可能性がある、免疫力の低下，風邪をひきやすくなる。エアコンに当たる頸椎，首と背中の筋肉を冷やす，持続的な首のけいれんを引き起こす可能性があります、背中の痛みなど。そして天気が暑くて汗も多くなります，急ぎすぎないでください、エルドアカジノ キャッシュバック飲む，突然の寒さの刺激は血管収縮を引き起こす，狭心症や心筋梗塞を引き起こす，冷たい食べ物も胃の不快感を引き起こしやすい，消化に影響を与える。重要なのはあまり欲張らないことエルドアカジノ キャッシュバック，長い間冷たい飲み物を渇望している場合、エアコン)，身体の機能にダメージを与えることは避けられません。

通説 5: 雨上がりの涼しいときにエルドアカジノ キャッシュバックする

夏の暴風雨の後，涼しくなる傾向にあります，この時期に散歩に出かける人が多い、エルドアカジノ キャッシュバック，でも、雨が降った後に外に出てエルドアカジノ キャッシュバックすると、体内の水分が増加します。夏の豪雨の後，熱が蒸発するにつれて湿度が上昇します，空気中の湿気が実際に症状を悪化させる，雨の後に歩くと胸の圧迫感が起こりやすくなります、めまいや吐き気の症状，これは熱と湿気の混合が原因エルドアカジノ キャッシュバック。

エルドアカジノ キャッシュバック6: 汗をかいた後は冷水シャワーを浴びるのが待ちきれません

「ドッグデイズ」の天気は暑い，少し動くだけでも汗ばむ，それがどんなに不快かは言わないでください，この時期、多くの友達がシャワーを浴びたがるでしょう，私は水温を低くするのも好きエルドアカジノ キャッシュバック，これはかなり危険エルドアカジノ キャッシュバック。人々が大量の汗をかいているとき，体の毛穴が開いています，この時点で冷たい水でシャワーを浴びてください，とても快適エルドアカジノ キャッシュバック，しかし、冷水の刺激により毛穴は急激に縮みます，体の熱の放散を防ぎます，熱中症を引き起こす可能性があります。

そうでない場合，水風呂に入ると血管が収縮することもあります，返血量が大幅に増加，アドレナリンの分泌も刺激します，複合的な要因が血圧上昇を引き起こす，エルドアカジノ キャッシュバック高血圧、冠状動脈性心疾患の患者は負担に耐えられない，心血管系および脳血管系で危険な出来事が起こりやすい，重症の場合は突然死の危険性がある。それに、お風呂の水がエルドアカジノ キャッシュバックすぎます(25℃以下)，胃腸の不快感や関節痛などの症状も誘発しやすい。皆さん、温かいお風呂に入ることをお勧めします，特定の水温は人間の体温に近い必要があります，つまり35℃～37℃。

通説 7: 果物や野菜が食事の代わりになる

「犬の日」には体が大量の汗をかきます、消費量が多い，疲れやすい、食欲がない，エルドアカジノ キャッシュバック人は、食事を直接果物や野菜に置き換えることを選択しています，しかし、この方法は免疫力の低下につながりやすい，時間が経つと病気になりやすい。天気がさらに暑くなっても，赤身の肉も食べましょう、魚、豆、牛乳、卵など。食欲がないとき，味は変えられます，レンコンを食べる、冬メロン、ヘチマ、レンズ豆とその他のエルドアカジノ キャッシュバック食べ物。

「犬の日」の間もエルドアカジノ キャッシュバックを維持

まずエルドアカジノ キャッシュバック養う

エルドアカジノ キャッシュバック大量の発汗，体力不足の結果，身体機能の低下。したがって、医療は「気を養う」ことに特別な注意を払う必要があります，冬なら，陽気の不足，病気に抵抗する能力の低下。

第二に、心に栄養を与える

夏はたくさん汗をかきます，もっと重要なのは、心に栄養を与えることエルドアカジノ キャッシュバック，特に心臓病の病歴のある患者向け，気を付けてください。

第三に、湿エルドアカジノ キャッシュバック取り除く

夏は蒸し暑いエルドアカジノ キャッシュバック，頭が重く、頭痛がすることがよくあります，落ち込みやすい、燃え尽き症候群、胸の圧迫感、食欲不振。したがって，湿気の除去に注意してください。

第四に、火を消します

夏は「暑がり」になりやすい，これも体に負担がかかりやすい。内部の火災により口内炎が発生する場合があります、動揺、不眠症とその他の病気，エルドアカジノ キャッシュバックから、消火には特に注意してください。

「ドッグ デイズ」が近づいています，誰もが科学的なエルドアカジノ キャッシュバックを維持できることを願っています，エルドアカジノ キャッシュバック的な夏。